E isso
significa estar com eles esteticamente bonitos, com unhas bem aparadas e
lixadas (nunca encravadas) e saudáveis. Isso quer dizer sem qualquer tipo de
frieiras, micoses ou colorações estranhas. Calos devem estar sempre sob
controle. É o básico!
Como
começar a operação?
Pode
ser em casa ou com a ajuda de profissionais e tratamentos. O ideal é visitar um
podólogo mensalmente. Os problemas que mais afligem os homens são as unhas
encravadas e as calosidades. A sessão também reduz o nível de estresse, pois os
nervos sensitivos acabam massageados. Para quem trabalha em pé, não há
arrependimentos. Serve também para diagnosticar inconvenientes. É preciso manter a
higiene em dia para que problemas não surjam ou se alastrem.
Para
quem quer tratar em casa, tudo começa com o corte e lixamento das unhas.
Ao
contrário do que muita gente faz, nunca retire as cutículas dos pés e das mãos.
Elas protegem contra o ingresso de fungos e bactérias. Uma boa esfoliação
durante o banho ou mesmo o uso de uma lixa para suavizar as calosidades
completam o serviço.
Em seguida, os pés devem ser hidratados com produtos de
preferência à base de uréia e óleo de gergelim. Para aumentar a absorção do
creme, envolva-os com uma toalha quente por 15 minutos.
Se
a pele estiver ressecada a ponto de rachar, aí é hora de visitar um
dermatologista. Outra dica é mergulhar os pés numa bacia com água quente e chá
preto por trinta minutos. Isso ajuda a diminuir a quantidade de suor e
consequentemente a bromidrose, o abominável “chulé”. Meias de algodão,
palmilhas e troca de sapatos a cada uso ajudam bastante para quem tem essa
sensibilidade.
O
que fazer nestes casos:
Calos:
Geralmente aparecem por causa dos sapatos apertados, de bico fino ou por pisar
inadequadamente. Existem adesivos com substâncias que deixam a pele mais fina. Se
não há melhora, retire a calosidade só com um especialista. Nunca corte calos
em casa – e isso vale principalmente para os diabéticos.
Joanetes:
Inflamação da articulação do dedo maior do pé. Só o ortopedista pode indicar o
tratamento adequado.
Olho-de-peixe:
É causado por vírus vindo do excesso de umidade nos pés. Dói muito quando se
pisa no chão. Nunca use sapatos sem meias. Casos mais graves geralmente só com
cirurgia.
Descamação:
Se ocorrer no meio da planta dos pés, pode ser fungos. Hora de procurar um
dermatologista. Mas se a pele descamar onde há atrito com o sapato, a solução é
usar um modelo mais adequado, lixar ou esfoliar levemente, e não relaxar na
hidratação, pois ela diminui o ressecamento.
Micoses:
Evite pisar descalço em terra. Seque bem os pés após o banho e aplique um talco
líquido. Talco em pó provoca degeneração das unhas, pois não permite a
oxigenação.
Unhas encravadas: Comum em dedos gordinhos. Procure cortar as unhas dos pés em formato reto e use sapatos confortáveis.
Rachaduras:
Sinal de desleixo! O pior é que facilita a entrada de fungos e bactérias. Capriche
mais na hidratação.
Os
detalhes que diferenciam a visita a um bom podólogo:
Retirada
de calosidade nas laterais das unhas.
Lixamento
e polimento (eliminação de fungos e bactérias).
Lixamento
da calosidade plantar.
Fonte:
Beleza: Pés livres, leves e saudáveis. Por Wagner Silva.